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sábado, 23 de enero de 2016

LESIONES DE RODILLA Y OSTEOPATÍA

     Las lesiones más conocidas que afectan a la articulación de la rodilla son las lesiones de su sistema ligamentario, las lesiones de menisco y problemas en el cartílago rotuliano.

     Muchas veces llegan pacientes a consulta con dolor en la rodilla y la valoración inicial apunta hacia una de estas patologías, sin embargo el osteópata también detecta y trata otras variaciones en esta articulación que habitualmente pasan desapercibidas:

- Bloqueo de la articulación peroneotibial superior. El extremo superior del peroné llega a la rodilla y establece articulación con la zona lateral de la tibia, si bien el movimiento de esta articulación no es muy amplio, en ocasiones se bloquea parcial o totalmente lo cual repercute en el funcionamiento normal de toda la rodilla. Aquí el papel del osteópata será restaurar la movilidad normal de la articulación con una manipulación o, si no es posible manipular, con una técnica funcional.

-Bloqueos meniscales. Los meniscos situados entre fémur y tibia se deslizan para  permitir y facilitar el movimiento de la rodilla, en ocasiones alguno de ellos se bloquea e interfiere en la movilidad normal. El efecto es parecido a colocar una piedra dentro de un engranaje. Inicialmente no es una lesión grave pero si se mantiene en el tiempo puede derivar o facilitar que aparezca una lesión en la que se daña la estructura del menisco. Aquí el papel del osteópata es liberar el menisco bloqueado y revisar el entorno articular para evitar que se repita.

-Lesiones a nivel de pelvis. En muchas ocasiones algunos paciente presentan dolor en la rodilla y las exploraciones son normales, sin embargo encontramos problemas en zona de cadera, ingle, pelvis o lumbares. A la vez se observa que esos problemas está comprimiendo trayectos nerviosos o vasculares que descienden a la rodilla y de ahí que los síntomas se manifiesten a ese nivel. Con frecuencia en el caso de los varones previo al dolor de rodilla manifiestan haber tenido problemas de aductores, a pesar de que esa zona ya sea asintomática la exploración demuestra que el problema no está resuelto y que es la raíz del dolor de rodilla.Aquí el osteópata por supuesto trabaja sobre la rodilla pero debe resolver también el problema de aductores.
     En el caso de las mujeres en muchas ocasiones se encuentra tensión entorno a órganos pélvicos (relacionada con problemas menstruales, quistes ováricos, endometriosis, etc) que a su vez suele comprimir el paso del nervio crural y derivar en el dolor de rodilla. Aquí el osteópata revisa la rodilla, la pelvis y probablemente tendrá que hacer un trabajo de osteopatía visceral para relajar los órganos en tensión y que no se repita el cuadro.

     Estos son solo algunos de los ejemplos más llamativos de la aportación diferente de un osteópata para la resolución de problemas de rodilla. 



domingo, 3 de enero de 2016

BENDITA MÚSICA!!

     Desde siempre la música ha sido vital para mi y con el correr del tiempo he podido sentir en mi propio ser como la letra de una canción o una melodía cambiaban todo, la piel, los músculos, las articulaciones....y el alma.

     Algunos de mis pacientes al leer está entrada quizá sonrían y recuerden aquellas sesiones en las que la música fue la invitada estrella y estuvo tanto al servicio del cliente como de mi misma, sesiones maravillosas llenas de ritmo y por supuesto de Osteopatía.

     Hoy he querido revisar aquellas canciones que en el 2015 me han movido, me han impulsado y para mi es un placer compartirlo:

1. Respirar de Bebe: www.youtube.com/watch?v=zEuaqA-LTi4

2. Me quedaré de Estopa: www.youtube.com/watch?v=uJv0iNj110E

3. Hold my hand de Jess Glynne: www.youtube.com/watch?v=cLyUcAUMmMY

4. Bajo la tormenta de Sergio George Salsa Giants: www.youtube.com/watch?v=virDlRWbA-w

5. Want to want me de Jason Derulo: www.youtube.com/watch?v=rClUOdS5Zyw

6. Cuando tu te vas de Estopa: www.youtube.com/watch?v=Slw1c5kWMGU

7. Marvin gaye de Charlie Puth: www.youtube.com/watch?v=igNVdlXhKcI

8. Aint Nobody de Jasmine Thompson: www.youtube.com/watch?v=5j1RCys4R0g

9. La escalera de Pablo Alboran: www.youtube.com/watch?v=v-vFT8W_olM

10. Mi verdad de Mana con Shakira: www.youtube.com/watch?v=ZuupMrAhGXw

     Seguro que esta lista podría ir creciendo pero estas 10 son mi 10, espero que también a vosotros la música os acompañe ahora y siempre.


Feliz Año Nuevo